みんなの出産用語辞典

いきみ感 いきむ

 陣痛がしだいに強くなってくると、陣痛の後押しによって赤ちゃんが下りてくるため、排便したくなるような感じになることがあります。これが「いきみ感」。自然に「いきみたい!」という感覚がわき起こってきますが、子宮口が全開大になる前や、子宮口が十分にやわらかくなる前にいきんでしまうと、子宮口のむくみや裂傷が起こったり、赤ちゃんに十分な酸素が行き届かなくて、胎内環境が低下してしまうことがあります。いきんでいい状態になるまでは、呼吸法や体の力を抜くことで、いきみを逃し、赤ちゃんに十分な酸素を送ってあげるようにしましょう。
 子宮口が全開大になって、助産師さんから「いきんでOK」と言われたら、陣痛の波に合わせて全身の力を下半身に集中させ、タイミングよくいきんでみましょう。肛門に向かって押し出すようなイメージで力を入れるとうまくいきます。

[いきみ感 いきむ] 妊婦の悩みQ&A

34週の初タマです。先日、腹痛があり排便のときにいきんだところ、低血圧で気分が悪くなってしまいました。出産時はそれ以上いきむことになると思うんですが、失神しないか心配です。何か対策はありませんか?
排便時のいきみで迷走神経反射による低血圧が起きた状態で…回答を見る
臨月に入りました。先輩ママさんの症状や体験を読んだり、本などを見たりしてますが、お産に対する不安が消えません。本当にちゃんと陣痛がくるかどうかも心配で…。陣痛が来たら陣痛ってわかるものなんですか?
陣痛は、通常感じるような痛みとは明らかに違います。陣痛…回答を見る
妊娠38週です。先日の健診で子宮口が3cm程開き始めていると言われました。赤ちゃんは2367gで1週間分くらい小さいと言われているため、まだ生まれないようにしないといけないと思っています。最近はおなかの張りが強いことも多く心配です。あまり気にせず、普段どおり過ごしていて大丈夫でしょうか?
妊娠38週なら正期産の時期に入っていますから、いつ生ま…回答を見る
38週の初産婦です。動かなければと思うのですが、毎日散歩などをしないと陣痛は来ないのでしょうか?30分程度の外出でも疲れておなかが張ってしまいます。胎動もまだよくあり、産まれてきそうな気配がまったく感じられません。しんどくても1時間程度散歩したほうがいいでしょうか?
歩いたからといって、お産が早まるという根拠はありません…回答を見る
39週に入りました。最近少し動くと張りがあったり、ときどき下腹部にチクチクした痛みがあります。これは前駆陣痛(ぜんくじんつう)なのでしょうか?また子宮口のあたりも痛みがありますが、頭が下がってきているからでしょうか?
おそらく前駆陣痛でしょう。前駆陣痛の痛みの特徴は(1)…回答を見る

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