みんなの妊娠用語辞典

禁煙

 たばこに含まれているニコチンは、血管を収縮させる作用があり、胎盤の血流を悪くします。また煙に含まれる一酸化炭素が酸素とヘモグロビンの結合を妨げ、おなかの赤ちゃんに運ぶ酸素を減少させます。たばこを吸うことで、ママもおなかの赤ちゃんも酸素が少ない状態になり、十分な栄養が届かず発育を妨げてしまいます。また胎盤の機能も低下し、流・早産のリスクを高めることにもなります。妊娠がわかったら、おなかの赤ちゃんのために禁煙しましょう。禁煙するとイライラして落ち着かない……という人もいるでしょう。我慢している自分にごほうびとして代わりに甘いものを少し食べてみたり、欲しいものを買ってみたり、またはガムをかんで紛らわせるなどの工夫を。今までしたことのない趣味にトライしてみたり、ウォーキングやスポーツで発散するのもいいですね。

[禁煙] 妊婦の悩みQ&A

妊娠7週の妊婦です。妊娠前からたばこを1日1箱くらいのペースで吸っていました。赤ちゃんにとってたばこは絶対ダメなものとわかってるのですが、妊娠中の今も1日10本くらいのペースで吸ってしまいます。一時我慢してやめようとしたのですがストレスでイライラして結局やめられませんでした。どうしたらいいかわかりません。吸ったあと、後悔の毎日です。
たばこでママと赤ちゃんに悪い影響があるのはわかっている…回答を見る
妹なのですが、現在9カ月でお酒はずいぶん前にやめたようなのですが、いまだにたばこを吸っています。本数は減らしているとのことですが、「やめないとだめだよね」と自分でも言いながら現在に至っています。私自身も妊娠を機にやめたので、そのときの話などアドバイスしたり、いろいろ話したのですがやめられないようです。だんなさんも吸っていて、実父母も吸っています。また、友人が妊娠中・授乳中も吸っていたが、すごく大きな子が生まれ元気に育っているという話をするなど、危機感が薄かったり、やめにくい環境なのではと思います。私としては元気な赤ちゃんを安全に産み育ててほしいので、取りあえずたばこは今すぐにやめさせたいのですが、いい方法や説明(諭し方)などアドバイスを教えてください!
妹さんのことを心配されるあなたの気持ち、よくわかります…回答を見る

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