みんなの妊娠用語辞典

眠れない

妊娠後期は熟睡できなくなることも

 妊娠後期になると、ホルモンの影響やお産への不安などから寝つけないことが増えてきます。また、おなかが大きくなることで、寝る姿勢が制限されたり、胎動があったり、腰痛があったりなどで熟睡することも難しくなります。寝る前に軽くストレッチをしたり、足を高くして寝たり、抱き枕を利用するなどの工夫をして、解消しましょう。また、寝る前に温かいハーブティーを飲んだり、リラックスできる音楽を聞いたりするのもいいですね。

[眠れない] 妊婦の悩みQ&A

初またです。妊娠2カ月から不眠症になり、夜横になると体が熱くなり、目がさえてしまいます。今は3カ月ですが 赤ちゃんに影響がないか心配です。大丈夫でしょうか?
大きくなった子宮が胃や肺などを圧迫するため、妊娠後期に…回答を見る
15週に入った初産婦です。毎日質のいい睡眠が取れません。眠りが浅くて嫌な夢ばかりみて、毎朝気分が悪くもうろうとした感じでだんだん目が覚めます。体もあちこちも痛くてつらいです。いつになったら、どうしたら、気持ちよく休めるようになるのでしょうか?
気持ちよくぐっすり眠れないのはつらいですね。妊娠中はホ…回答を見る
妊娠5カ月の初マタです。日中のつわりは収まったものの、夜中1時ごろになると気持ち悪くなって目が覚め、だいたい3時ごろまで眠れません。これもつわりの一種なのでしょうか?何か改善策はありますか?
つわりが治まりつつあるようですが、夜眠れないのはつらい…回答を見る
初マタで現在妊娠6カ月です。妊娠してから、体がものすごくだるくて、眠けもかなりあって異常なんじゃないかと思うくらい寝てしまいます。家事をやろうと思ってもなかなかできなくて……やっぱりこういうのは気持ちの問題でしょうか?
妊娠3カ月ごろまでは、妊娠している状態を保つために、大…回答を見る
23週の初産婦(しょさんぷ)です。現在、休職し専業主婦をしています。昼夜問わず、ぐっすり入眠できません。とくに胎動が激しいわけでもありません。睡眠がとれてないと胎児に影響ありますか?
妊娠中はホルモンの影響などから眠りが浅くなります。睡眠…回答を見る
妊娠25週の初マタです。体調は軽い頭痛があるくらいで安定してますが、夜中に目が覚めたり、熟睡できない日が続いています。胎動はありますが、まだ寝苦しいほどの大きさではありません。妊娠中期でも、ホルモンバランスで眠れなくなることってありますか?
妊娠初期は眠くてしかたがない人が多いですが、妊娠中期以…回答を見る
妊娠7カ月のマタです。近ごろ、なぜだか眠れず、朝方まで起きてしまう日々が続いています。仕事もしているし、考え事や悩みがあるわけではありません。そのため、仕事中睡魔に襲われたり、イライラしてしまうことも。第一に、赤ちゃんに悪影響でないか心配です。お母さんが眠らないと、赤ちゃんもしっかり眠れてないですか?
妊娠中はホルモンの影響で眠れない、眠りが浅いなど睡眠に…回答を見る
今、妊娠8カ月後半です。ここ1カ月、とくに夜になるとのどが焼けるように熱くなり、何か詰まってるような感じでげっぷもすごい出るし、苦しくて眠れません。何が原因なのでしょうか?
逆流性食道炎の症状ですね。夜眠れないのはつらいでしょう…回答を見る
9カ月です。近ごろ夜、眠れません。寝ないと赤ちゃんも休めないのではないかと心配で横になりますが、ダメです。赤ちゃんに悪影響はありませんか?
ママの睡眠不足によっておなかの赤ちゃんに…回答を見る
36週の36才初産婦です。夜、トイレが近いこともあり、あまりいい睡眠がとれていませんが、それでも昼間の睡魔はすごいもので、朝、主人を送り出して家事を片づけると、毎日睡魔に襲われて、爆睡してしまうんです。とくに25に入ってからひどくなりました。自分ではなまけぐせではないかとかなり気にしてます。産後、この睡魔は解決するんでしょうか?
なまけぐせかと心配になってしまうくらいの睡魔なんですね…回答を見る

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