みんなの妊娠用語辞典

BMI

妊娠前の肥満度から、自分に合った体重管理をチェックしましょう

  体重増加の目安は妊娠前の体形によって異なります。まずは自分の体形を知るために、下の計算式に妊娠前の身体数値を入れ、チェックしましょう。
妊娠前の体重(   kg)÷(身長〔   m〕×身長〔    m〕)=BMI
★やせ形(BMIが18.5未満)→9~12kg増★標準形(BMIが18.5~25.0)→7~12kg増★肥満形(BMIが25.0以上)→個別対応(約5kg増)
  この数値(BMI)が、納めるべき範囲の体重増加の目安です。増加ペースも大事。1週間に500g以下を目安としましょう。

[BMI] 妊婦の悩みQ&A

妊娠判明したばかりの経産婦(けいさんぷ)です。2人目の妊娠は非常にうれしいのですが、おなかの肉づきがひどく、すでに妊娠6~7カ月状態。これから大きくなるおなかがどうなっていくか不安でたまりません。おなかが大きくなる前に、少しでも落としたいのですが、運動もまだ不安ですし、何かいい方法はないでしょうか。おなかまわりをスッキリさせる漢方の市販薬を使いたいのですが、ダメですか?
まず最初に言っておきたいのですが、…回答を見る
妊娠20週です。体重管理にとても悩んでいます。妊娠前はBMI 21くらいで、細くありません。食べる量は妊娠前より少ないはずですが、日に日に体重が増えていきます。そして、おなかがすぐにすきます。夜もおなかがすいて寝つきが悪いです。今の時点で4kgも増えていて、どこまで体重が増えるのか不安です。ストレスにならず、体重増加を止める方法はないでしょうか?
体重管理の方法は、…回答を見る

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