みんなの妊娠用語辞典

安定期

体に負担をかけない範囲で外出や運動を楽しみましょう

 つわりの症状も軽くなり、流産の発生率が少なくなる妊娠5カ月から7カ月(妊娠16~27週)を「安定期」と呼ぶことがあります。妊娠期間の中では比較的落ち着いた時期で、マタニティスポーツなどもこのころからできるようになります。おなかの赤ちゃんの動き(胎動)も感じられるようになってきますし、胎盤(たいばん)もほぼ完成し、ママの食事からおなかの赤ちゃんへ栄養が届けられるようになります。 ただし、自覚症状がないまま子宮頸管が開いてしまう「子宮頸管無力症」などの病気が発症するのもこの時期。「安定期」といえども、おなかに赤ちゃんがいることを忘れず、体に負担をかけない範囲で外出や運動を楽しみましょう。

[安定期] 妊婦の悩みQ&A

現在妊娠がわかったばかりで、体調に問題はないです。ウォーキングやランニングなどの運動はしても大丈夫なのでしょうか?安定期に入るまで運動やストレッチなどは避けたほうがいいですか?
妊娠に気がつかないまま、初期に運動を続けていたという人…回答を見る
妊娠6週に入りました。今までホットヨガをやっていましたが、ネットなどを見ると安定期以降のほうがいいとの回答が多いようです。私の通っているスタジオには、リラックス効果をねらった運動強度の低いクラスもあります。これもやめたほうがいいでしょうか。生活の中でも気をつけたいので、高温の中に長時間いるからダメだとか、おなかを伸ばしたりするのが危険だからなど、ホットヨガをやめたほうがいい理由も教えてください。
妊娠は病気ではないとはいえ、おなかにもう一人の命を預か…回答を見る
3カ月のママです。最近パパがやたらセックスしたがります。どう対処したらいいのかわかりません。安定期になってからとは言っているのですが……。
出血がある、おなかが張るといったことがなければ、基本的…回答を見る
妊娠5カ月に入って安定期になるかなと思っていたら、おなかが鈍く痛い感じが続きます。一~二度おりものにうっすらと血が混じっていました。赤ちゃんに何か影響があるんでしょうか?痛みも生理ほどではないし、出血までとは全然いかないので受診するほどではないのかなぁっと悩んでいます。
うっすら血が混じった程度だから大丈夫、などと判断しない…回答を見る
現在妊娠5カ月です。マタニティスイミングをしたいと思っています。自分の好きなとき、好きな時間に通える公共のプールに行きたいのですが、自己流にウォーキングをしても大丈夫ですか?それとも指導を受けないとダメですか?
妊娠経過がわからないので「自己流で大丈夫」かどうかは判…回答を見る
妊娠5カ月、双子を妊娠しています。とくに体に問題はないのですが、安定期はないと医師から言われました。軽い散歩はしていますが、もっと体力をつけたいです。何かいい方法はありませんか?いざ出産となったときに体力に自信がないので不安です。
双子の場合、帝王切開で出産することがほとんどなので、出…回答を見る
21~22週のときに、海外で結婚式を挙げる予定でいる者なのですが、一応安定期に入るので先生にも「大丈夫だと思います」と言われましたが、不安です。長時間、飛行機に乗ってないといけないですし、どうなんでしょうか?
私も海外での結婚式や海外旅行について、妊婦さんによく質…回答を見る
現在6カ月の初産婦(しょさんぷ)です。もともとカラオケが大好きで、ストレス解消はカラオケ!だったのですが、妊娠してから声が出なくなりました。風邪をひいているわけではないのにずっとのどがふさがってるというか…。一度だけ安定期に入ってからカラオケに行きましたが、全然声が出なくて余計にストレスをためて帰ってきました。以前ネットで「妊娠すると人によってはのどがむくんで声が出なくなることもある」と書いてあったのですが、本当にそんなこともあるのでしょうか?
妊娠するとむくみやすくなるのは確かですが、のどがむくむ…回答を見る
妊娠25週の初産婦です。 安定期に入り少しずつ体調もよくなってきたのですが、布団に入るとむずむず脚症候群のように手足がかゆく火照るような感覚で寝られません。妊婦中に体を冷やすのはと思いつつ、足に布団がかかっていると暑くて、かけないと寒くてを繰り返し、ひどいときは保冷剤を当ててしのいでいる状態です。 マッサージをしてもブルブル動かしてもなかなかスッキリせず、寝つくのに2~3時間は当たり前で、結果昼間に眠けに襲われ寝てしまいます。体が休めてないのか、肩凝りも悪化しているように思います。何かいい対処法はありませんか?
体に現れているさまざまな不快症状は、…回答を見る
現在妊娠6カ月、だんなの実家で暮らしてます。先ほど義母に「今度シロアリ駆除の薬をまいてもらうから」と言われました。5年の保証期間が切れたためとのこと。妊娠中にシロアリの薬を吸っても胎児に影響はないのでしょうか?業者さんは安定期に入ったから大丈夫と言っていたそうですが不安です。少しでも影響あるなら私の実家(車で1時間くらい)に帰ろうかと思っているのですが…。
妊娠中はにおいに敏感になるため、できれば約1週間程度は…回答を見る

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