便秘気味

排便の回数が多少減っても、よく動いて食欲もあればとくに心配いりません。排便の回数が極端に減る、うんちを出しにくそうなどのときは便秘かもしれません。

★どうして便秘が起こるの?

 子どもは大人より腹筋が発達していないこともあり、便秘になりやすい傾向があります。1才以降の子では、便意はあるけれど痛みを感じるなどして、途中で排便をやめてしまうケースも少なくありません。ほかにも小食、偏食、水分不足、食物繊維不足が影響する場合も。

★気をつけることは?
 腸にガスがたまって便秘になることも。おなかが胸の高さより高い、出べそになっているなどはガス腹になっているサイン。「の」の字マッサージをして、ガスを抜いてあげましょう。

★普段の生活の様子と排便時の様子を観察して
 日中よく動いて、食欲があれば多少便秘気味でも大丈夫。ホームケアでの改善を試みましょう。排便時に苦しそう、痛そうなどの様子がないかどうかも受診の目安になります。

ホームケアのポイント

1.「の」の字マッサージで腸のぜん動運動を促して
 朝起きたときや、おふろ上がりなどのときに、「の」を字におなかをマッサージします。腸が刺激されてうんちやガスが出やすくなります。

2.うんちをやわらかくするためにこまめに水分を
 水分不足も便秘の原因になります。普段から便秘気味の子は、うんちをやわらかくするためにこまめに水分補給しましょう。

3.食物繊維の多い食品を与えます
 さつまいもやりんご、プルーン果汁など食物繊維が多い食品を積極的に取り入れて。ただとりすぎると消化不良で下痢を起こすので、うんちの様子を見ながら加減しましょう。

神奈川県立こども医療センター 総合診療科部長 松井 潔先生

ママの悩みQ&A

息子は私に似たのか便秘気味みたいで、ウエットティッシュでおしりを刺激したり、ミルクのお湯の量を多めにして飲ませているんですけど…。いよいよなら綿棒浣腸(かんちょう)をしようと思いますが、大丈夫ですか?負担にならない便秘解消法ってありますか?
新生児は排便回数がたいへん多いですが、1カ月を過ぎると…回答を見る
生後25日の赤ちゃんです。新生児はうんちを1日数回すると聞いていますがうちの赤ちゃんは朝に大量にうんちをする以外は日中しないんです。出ているので便秘ではないと思うのですが、大丈夫でしょうか?
新生児は便の回数が多いのが一般的ですが、個人差も大きい…回答を見る
離乳食を始めてから便秘になりました。1週間出なくても平気と聞きますが、うちの子は2週間出ず、赤ちゃん用の浣腸(かんちょう)で出しています。浣腸が癖にならないか心配です。自力排便を待つべきですか?
3~4カ月の完全母乳の赤ちゃんは、母乳の吸収がいいため…回答を見る
10カ月の娘のことですが、ミルクのメーカーを9カ月から変えたころから便が急にかたくなり、血便が出て小児科で「ラキソベロン」をもらいました。水分を多めにとらせ、1日のミルク量を少なめにと言われて実行したら、便は以前よりはかたくないものの、大きくて、きばっても出なかったり、出すときは大泣きです。便は毎日出ています。私が慢性の便秘症で妊娠中も薬が離せなかったのですが、遺伝なのでしょうか?水分以外で気をつけることは何かないですか?毎日涙を流すのでかわいそうで、なんとかしてあげたいです。
便がかたくて出しにくいということですね。ママの便秘症が…回答を見る

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