妊娠後期 31

里帰り出産

里帰り出産の準備をしよう

最近は産後に里帰りするママも増えているようです。パパや実家の両親と十分に話し合い、計画的に進めましょう。

里帰りするならいつごろまでに?

36週までには帰りましょう

 里帰り出産を予定している場合は、実家までの距離にもよりますが、移動で体への負担がかからないように、妊娠36週までには帰るようにしましょう。帰る時期はそれまで通っていた主治医に相談して決めましょう。妊娠36週を過ぎるといつお産が始まってもおかしくない時期です。飛行機を利用する場合は、妊娠36週を過ぎると医師の同意書が必要になってきます。長距離の移動は早めの時期に、電車なら指定席、車は高速道路を利用するなど多少お金がかかっても時間が短縮できる手段を選びましょう。そして、里帰りするときはママ1人ではなく、パパ、もしくは家族につきそってもらうと安心です。

留守の間やっておくことをパパに伝えて
 ママが里帰りをして自宅を留守にする間は、家のなかの最低限のことをパパにしてもらうことになります。ゴミを出す日、回覧板をまわす順番、印鑑の保管場所など、パパが困らないようにメモをしておきましょう。また、出生届や児童手当の申請など、赤ちゃんが生まれたら提出しなければいけない書類がいくつかあります。どの書類をどこに提出するか、夫婦であらかじめ確認を。上の子がいる場合は預けるか、預けるならば送り迎えはどうするか、ママといっしょに里帰りするかなども相談しておきましょう。

両親のサポートをあてにしすぎず、パパとも積極的に連絡を
 里帰りのメリットは、育児の先輩である実母のもとで出産と産後を過ごせる安心感と、サポートをしてもらいながら、産後の体を回復できること。ママにとっては心強いですが、「見てもらって当たり前」という態度は考えものです。実家でのサポートをあてにしすぎず、赤ちゃんの基本的なお世話はママ自身でやるように心がけましょう。両親への感謝の気持ちも忘れてはいけません。そして、実家が遠方の場合は長期間パパと離れるため、パパは蚊帳の外、という事態になりがちです。メールやパソコンなどで、赤ちゃんの様子を送ったりして、積極的に連絡をとるように心がけましょう。

1人で抱え込まずにパパにも協力を頼んで
 里帰りから自宅に戻る時期は、多くの場合産後1カ月の健診が終わってからですが、決まりはありません。ただし、いつまでも実家にいると、本来のパパ、ママ、赤ちゃん3人の生活ができません。

愛育病院院長 中林正雄先生

妊娠後期(31週) 妊婦の悩みQ&A

31週になる初産婦です。もうすぐ産休に入るのですが、最近しゃがんだりする体勢がつらく、足のつけ根付近全体が筋肉痛のように痛いのが続いています。おなかはあまり目立たないほうですが、どんどん大きくなっているので重みで痛いのかとも思っています。31週でこのような状態は早いのでしょうか?
早い時期でもこのように足のつけ根がいたむことはあります…回答を見る
現在27週です。31週で3泊の沖縄旅行に行く計画をしています。現地での行動もフリープランでゆったりと過ごす予定です。今までの経過は良好で、仕事を30週で辞めてから行くのですが、直前の健診で良好であれば、医師から許可が下りるでしょうか?また旅行の際に気をつけることなどがあれば教えてください。
「旅行に行ってもいいですか」という質問は、とてもよく聞…回答を見る
妊娠31週の初めてママです。今まで腹帯をしてきませんでしたが、先日、義母や友人に「腹帯しないと下がってしまう」と言われ購入して着用してみたのですが、腹帯のせいか腰が痛み始めています。腹帯は絶対着けないといけないものですか?
腹帯は、戌(いぬ)の日の安産祈願なども含めて、日本だけ…回答を見る
31週の健診で、「切迫早産の傾向にある」と言われました。子宮頸管(しきゅうけいかん)を測ったときに「子宮の入り口が曲がっているタイプ」と言われましたが、出産時に問題はないのでしょうか?難産や帝王切開にならないのでしょうか?
子宮の入り口が曲がっているなどと言われると、赤ちゃんが…回答を見る
今31週の経産婦です。前は踏ん張ると出てきたんですが、今では普通にトイレにいくだけでお股から卵のような感じの異物が飛び出てきて違和感がすごいです。横になってれば自然と中に戻っていくのですが、どういうことで飛び出てくるのか、ほかの人もそうなのか不安でたまりません。あまり長い時間飛び出てるとかなり出血することもあります。こんな状態で分娩ができるのか不安です。
初めての経験でしょうし、不安になりますよね。実際に診察…回答を見る
31週です。この間おりもの検査でクラミジアにかかってることがわかりましたクラミジアは性交で感染すると聞いたのですが、4カ月くらいからずっと性交はしていません。最近かゆみも出てきました。サイトで調べた限りでは症状がカンジダに似ているんですが、本当にクラミジアなんでしょうか?性交していないのになんで感染したのでしょうか?
クラミジア感染症は症状が出にくく、いつ感染が起きたかも…回答を見る
31週の初マタ、切迫早産で自宅安静中です。私の母は、破水から始まり4週早く私を出産しました。詳しい原因は聞いていませんが、早産傾向なのは遺伝するのでしょうか?医師にも私自身が早く生まれていることは伝えたほうがいいのですか?
早産しやすい体質が遺伝するということは考えられません。…回答を見る
31週の初マタです。先週から肛門(こうもん)が一部ふくれ上がって痔(じ)のような症状が出てきました。仕事では立ちっぱなしなので、とても痛くてつらいです。産院で「強力ポステリザン軟膏(なんこう)」を処方してもらったのですが、まったくよくなりません。しかたなく肛門科を受診したのですが、「出産するまではどうしようもない、立ち仕事をやめるしかない」と言われました。2週間後の産休まではなんとか乗りきりたいのですが、どうすればいいですか?ずっと処方された便秘薬を飲んでかたくない便が2日に一度は出るので、いきまないようにはしてきたのですが……。
立っていても痛いというのはつらいですね。症状からすると…回答を見る
妊娠8カ月です。あお向けで寝るのがつらくなってきて、横向きで寝ています。シムスの体位がよいと聞きましたが、その体位は心臓を下にしての横向きですよね?右胸を下に横向きはダメなんですか?
後期になると、横向きの姿勢が楽になりますよね。シムスの…回答を見る
8カ月に入ってからずっと胃が痛くて、夜ごはんを食べると左右どちらかの胸の下が痛くなり寝られなくなります。横向きに寝ると胃が痛くて上向きでしか寝られません。胃以外の肋骨の下が痛くなるのはなぜですか?夜ごはんを食べられない日々が続いてます。どうしたらいいですか?
とてもつらそうですね。肋骨の下あたりという場所から考え…回答を見る

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