育児、子育て雑誌No.1 ひよこクラブ

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いよいよ夏本番!ママも赤ちゃんもバテたりしていませんか? そこで、今号は火を使わずに電子レンジでまとめて作ってチン!するだけでできちゃう離乳食の別冊付録をつけました。また、免疫力がアップする夏にぴったりの夏ベビマや、暑い夏を無理せず過ごすために知っておきたいひよこクラブならではの新ルールなども満載です。これからの季節を赤ちゃんと一緒に楽しく乗り切るために、手元において活用してくださいね。
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    のホームケアなど役立つ情報たっぷり。

ひよこクラブ 今月のピックアップ記事

フリージング&電子レンジで毎日ラク早 1Week離乳食

ヘビロテ食材で簡単にできちゃうメニューがいっぱい!

栄養バランスのいい離乳食を食べさせたいけれど、毎日の離乳食作りは大変! そんなママのために、電子レンジとフリージングをフル活用して、1週間分の離乳食がラクに作れちゃうレシピ集を作りました。よく使う食材を1週間分下ごしらえして冷凍。あとは家にある食材を少し組み合わせてチンするだけ。簡単なのに、栄養バランスも満点です。(ひよこクラブ編集部:ペプシ&ファンキー)

フリージング&電子レンジで毎日ラク早 1Week離乳食

遅咲き男の子と早咲き女の子は
どう育つ? どう育てる?

体や言葉の発達・心の成長・しつけの気がかりがスッキリ!!

男の子と女の子では、成長の様子や育て方に違いがあるの?と感じたことはありませんか? この特集では、体や脳・心の発達やしつけのしかたが男女で違いがあるのかどうか、どうかかわればいいのかを専門家の先生に解説してもらいました。保育園での年代別のルポ&きょうだいの様子がわかるルポで、男女で違っているところや同じところがリアルにわかります! (ひよこクラブ編集部:ナッツ&らぶりん)

遅咲き男の子と早咲き女の子はどう育つ? どう育てる?

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ひよこクラブ 編集部の今月のウラ話

今月号のひよこクラブは、夏を快適に過ごすお役立ち情報のほか、赤ちゃんの性別のこと、母乳の味についてなど、気になる話題を掘り下げて紹介した特集もあり、盛りだくさんの内容。そんな8月号の誌面作りの裏側をちょっと紹介。

10〜14時は室内で“おこもり”するのが今年流☆
真夏を乗りきる!お世話最新ルール6

本当に暑〜い真夏の日中は、赤ちゃんと楽しくおうちで過ごそう!ということで、この特集では夏のお世話の新ルールを提案しています。タイトルページの写真では、「お部屋での過ごし方」「お出かけ」「着せ方・おむつ替え」「飲む・食べる」「おふろ・スキンケア」「ねんね」のカテゴリーごとに、赤ちゃんの本音(?)を表現してみました。笑顔の赤ちゃんはもちろんかわいいけれど、アンニュイな表情もかわいい♡ 役者魂あふれる赤ちゃんの写真をチェックしてみてください。もちろん、内容はこの夏のお世話に欠かせない新情報がいっぱい! じ〜っくり読んで、暑い日々を赤ちゃんと一緒に、楽しく乗りきりましょう!(ひよこクラブ編集部:餅)

10〜14時は室内で“おこもり”するのが今年流☆真夏を乗りきる!お世話最新ルール6

「この食材・調味料・飲み物、
赤ちゃんに食べさせて大丈夫?」がすぐわかる1冊!

突然ですが、クイズです。「豆苗は、0〜2才の赤ちゃんに、食べさせてOK?NG? OKならどれくらいの大きさがベスト?」正解は、とじ込み小冊子「0才〜2才まで 食べていいもの まだダメなものリスト245」でしっかり解説しています。計245食材を種類別に掲載。迷ったときにパパっと探せる、あいうえお順の索引つき! ごはん、パン、うどん、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草などスタンダードな食材はもちろんのこと、豆苗のほかにも塩麹、フォーなどの人気食材もしっかり網羅。保存版で使える1冊です。写真は、撮影で使った豆苗を1度刈り取って食べたあと、芽が出てきたところ。撮影後の食材は、こんなふうに編集部員が持ち帰り、おいしくいただいています♪(ひよこクラブ編集部・こけし)

「この食材・調味料・飲み物、赤ちゃんに食べさせて大丈夫?」がすぐわかる1冊!

もうすぐママになる蛯原英里さんが
夏にぴったりなベビーマッサージを教えてくれました

夏バテや風邪など夏の不調を解消する夏のベビーマッサージを蛯原英里さんにレクチャーしてもらいました。簡単なものばかりなのでぜひトライして!(ひよこクラブ編集部:ヴェミ)

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妊娠2カ月

  • 妊娠に気づくころ。だるさ、眠気、ムカムカなど、つわりの症状が出る人も。子宮はひとまわり大きくなり、赤ちゃんは2頭身の胎芽と呼ばれる状態に・・・

  • ・産婦人科で妊娠を確認
    ・この時期の薬の服用はとくに慎重に
    ・野菜とサプリメントで「葉酸」を

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妊娠4カ月

  • つわりが治まってきて、気持ちも体も楽になってくるころ。胎盤がほぼ形成され・・・
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  • ・体重管理を始めよう
    つわりが治まって食欲が出てくると、一気に体重が増えることもあります。

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妊娠5カ月

  • 子宮は大人の頭くらいの大きさになり、おへそのあたりまで丸くふくらんできます。・・・
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  • ・戌の日には安産のお参りを
    ・マタニティ下着を着けよう
    ・そろそろマタニティウエアの準備を

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妊娠6カ月

  • 6カ月を過ぎると、胎動を感じるママが増えてきます。「腸がグルグル動いた感じ・・・
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  • ・虫歯などの歯の治療はできるだけ安定期に済ませて

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妊娠8カ月

  • 子宮はみぞおちの中間くらいまで達し、胃が圧迫されてもたれやすくなります。また心臓も・・・
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  • ・里帰り出産の人は健診のために一度帰省を
    ・ベビー用品の準備をしよう

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妊娠9カ月

  • みぞおちのあたりまで上がってくる子宮に、胃が圧迫されて食が細くなりがちです。つわりの・・・
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  • ・いつ入院になってもいいように、必要なものをバッグに入れて準備
    ・里帰り出産の人は帰省を

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妊娠10カ月

  • おなかはおへそのくぼみがなくなるほどパンパンに。みぞおちまであった子宮は出産が・・・
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  • ・産院までの道のりをシミュレーション
    ・ママの心の準備はOK?
    ・赤ちゃんを迎える新生活に備えましょう

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生後0カ月

  • おっぱい・ミルクを飲んでは眠り、また起きては飲むの繰り返しです。授乳間隔は2〜3時間おき、またはもっと頻繁な場合も。

  • ・お七夜(出生日から7日目)のお祝いをしよう。

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生後1カ月

  • 全身がふっくらとしてきます。体が大きくなるだけでなく、体を反らせたり、手足をバタバタと動かしたりなど、動きも活発になってきます。

  • ・1カ月健診へ
    お宮参り(生後30日ごろ)で健やかな成長を願おう。
    ・各種予防接種を受け始めよう。

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生後2カ月

  • 表情が豊かになって、あやすとほほ笑むようになります。機嫌がいいとのどの奥のほうから「アー」「クー」と声を出すようになります。

  • ・赤ちゃんが「アーウ」「クー」などの声を出したときは、赤ちゃんの声をまねしたり、やさしく語りかけてあげましょう。

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生後3カ月

  • ガラガラを持たせると握って振り回したり、口に持っていったりします。おもちゃが見えると手を伸ばして取ろうとすることも。

  • ・3〜4カ月健診へ・赤ちゃんの肌の状態をチェックし、適宜スキンケアをしてあげましょう

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生後4カ月

  • 4カ月の終わりごろには、首がしっかりすわる子が多くなり、たて抱っこをしてもほとんどぐらつかなくなります。

  • お食い初め(生後120日目)
    ・お昼寝の時間や回数が落ち着いてくるので、本格的に生活リズムを整えましょう。

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生後5カ月

  • 口や舌の機能が発達していきます。よだれの量が増えてきて大人の食べる様子をじっと見るなど、食事に興味を持ち始めたら離乳食の始め時です。

  • ・自分で体を動かして腹ばいになったり、寝返りができる赤ちゃんもいます。遊びが広がることで知的な面での発達も目覚ましくなります。

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生後6カ月

  • 音に敏感になり、名前を呼ばれると振り返ったり、ママやパパなど家族の声も聞き分けられたりするようになっています。

  • ・6〜7カ月健診へ
    ・お天気がいい日はベビーカーや抱っこひもで出かけましょう。ただし、人ごみへのお出かけはなるべく避けましょう。

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生後7カ月

  • おすわりが安定してきて、しばらくの間、手で体を支えなくても座れるように。なかにはおなかを床につけて、ずりばいを始める子も。

  • ・おすわりの姿勢をとることが多くなると、上下が分かれた服のほうが動きやすくなります。動きやすい服を選んであげましょう。

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生後8カ月

  • 背筋がまっすぐに伸びて、手で支えなくても座っていられるようになります。両手におもちゃを持って遊べるようになります。

  • ・唇をしっかり閉じて下を上あごに押しつけて飲み込む動きができるようになるので、そろそろコップやストローの練習を始めてもいいでしょう。

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生後9カ月

  • 上手なはいはいができる子が増えてきます。はいはいのスピードもアップして、方向転換をしながら行きたい場所に移動できるように。

  • ・9〜10カ月健診へ
    ・安全にはいはいできるスペースを確保してあげましょう。

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生後10カ月

  • 多くの赤ちゃんがつかまり立ちをするようになります。慣れると片手を離したり、しゃがんだりもできるようになります。

  • ・ベビーカーで公園に出かけ、外遊びを楽しんで。
    ・まだお話の内容は理解できませんが、絵本を読み聞かせてあげましょう。

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生後11カ月

  • 離乳食をよく食べるようになり、離乳食後のおっぱいやミルクを欲しがらない子も出てきます。なかには卒乳する子も。

  • ・1歳近くなると、赤ちゃんは人のまねをよくするようになります。ママが歌ってあげながら、動作をまねさせてみましょう。

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1歳前半

  • ひとりで立てるようになってもバランスをとるので精いっぱい。手先も器用になり、小さなものを拾い上げては口に持っていくので誤飲には十分注意を。

  • ・自然を肌で感じられるお散歩を楽しみましょう。
    メロディーを楽しめる絵本がオススメの時期です。
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1歳後半

  • 身近にいる人のすることを、じっと観察し、まねっこするのが大好き。手指をたくさん使う遊びに好奇心がいっぱい。

  • 手指をたくさん使う遊びを通して、頭や心に刺激を与えましょう。
    ・想像力を高めるごっこ遊びを楽しませてあげましょう。
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2歳

  • バランス良く歩けるようになり、走ることも少しずつ上手に。想像力も豊かになり、積み木でおうちをつくったり、ごっこ遊びも充実してきます。

  • ・おしっこの感覚がわかってきたら、少しずつおむつはずれをスタート。
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3歳

  • 運動機能が発達して、自分の思うように動けるようになってきます。手指のにぎりがしっかりし、動きもスムーズに。着替えや箸など自分でやりたがり、できることが増えてきます。

  • 着替え靴を履くトイレなど、ひとりでできることを少しずつ増やしてあげましょう・・・
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4歳

  • 平衡感覚が発達し、バランスが取れてきます。曲のリズムに合わせてダンスすることも大好き。基本的な生活習慣も身についてきて、感情もより豊かになってくる年代です。

  • ・運動能力を育むお外遊びがオススメの時期です。
    ・音楽に合わせて体を動かす、おうち遊び・・・
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5歳

  • 自転車や縄跳びなど、道具を使って遊ぶのが好きになるころ。興味のあることにじっくり取り組むなど、遊び方に個性が出てきます。

  • ・縄跳び、鉄棒などの運動グッズで基礎体力をつけてあげましょう。
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6歳

  • 体がしっかりとでき上がり、より活発な遊びを楽しみます。物事の特性やしくみを自分なりに考えて理解できるようになります。

  • ・小学校入学準備を始めましょう。
    さまざまな体験や経験の中で、「興味」や「好き」を伸ばしてあげましょう。

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