生後 18カ月~11カ月

個性が出てきて楽しいころ

幼児食を食べさせよう

強くなってくる自己主張や自我を丸ごと受け止めよう

この時期の子どもとの生活、お世話

□幼児食へすすみましょう
□ダメなことはダメと毅然と叱りましょう
□おむつはずれを始めましょう

よく遊び、よく食べ、よく眠って、生活にメリハリをつけましょう
 パパと外で活発に体を動かしたり、ママとごっこ遊びや絵本を楽しんだり、さまざまな遊びが充実してきます。1日の活動量が増えることでぐっすりと眠り、よく食べるようにもなって、生活にメリハリが出てきます。着替えやお片づけなどの生活習慣のしつけを始めてもいい時期です。子どもが自分でやりたがったときに、ママやパパが上手にサポートして、少しずつ自分でできるようにしていきましょう。

急激な変化がなければ、食べる量や体格は心配しなくても大丈夫
 幼児食へすすみます。離乳食よりは大人の食事に近くなりますが、大人に比べると消化機能は未発達なので、やわらかさと薄めの味つけを心がけて。体格の個人差が大きくなりますが、大事なのは、身長や体重がその子なりに順調に成長しているかどうかということです。急激に太ったり、成長がストップしたりしていなければ、あまり心配しなくても大丈夫です。おやつでは、甘い物を与えすぎないように気をつけましょう。

癇癪(かんしゃく)を爆発させたときは、まずは気持ちを代弁して落ち着かせて
 要求をうまく表現できないときや、自分の思い通りにならなかったときに、手足をバタバタさせて怒りをぶつけたり、癇癪を起こしたりします。暴れ泣きされるとママは困るかもしれませんが、まずは子どもの気持ちを察して、「○○したかったのね」「自分でしたかったのね」と言葉で受け止めてあげて。そのうえで、ダメなことはダメと伝えましょう。ただし、無理に抑えつけずに、好きなだけ泣かせれば、案外スッキリすることもあります。

幼児食

 離乳食を卒業してもすぐに大人と同じように何でも食べられるわけではありません。料理に使う食材、食材の大きさや切り方、かたさなどは、子どもの歯の生え方やそしゃくの発達に合わせて調整することが大切です。食材選びから、大きさ、かたさなど、子どものかむ力に合わせながら、少しずつステップアップしていきましょう。また、自分で食べたがる時期でもあるので、手づかみメニューや、スプーンやフォークで食べやすい料理も取り入れていきましょう。

“親子でおいしく”食べるための4つの工夫
工夫1.食べたいものに思わず手が伸びるテーブルセッティングを。
 子どもが食事をする環境を整えます。テーブル、椅子、食器などが食べやすい状態にあるか確認を。椅子が低かったり、椅子に深く腰かけてテーブルから体が離れてしまったりするときは、おしりの下や背中にクッションやバスタオルなどを置いて調節してあげましょう。子どもの体に合っていないと姿勢が崩れて落ち着かず、食事への集中力も半減。また、気が散るのでおもちゃなどは隠しておきます。

工夫2.「大人分より小さく、やわらかく、薄味に」が調理の基本。
 1才代ではまだ歯が生えそろっていないので、かみやすくするために小さく切ること。また、大人分よりもう少しやわらかくなるように加熱時間を調整しましょう。野菜は加熱するとやわらかくなりますが、肉や魚はかたくなってパサパサになることもあるので注意を。また、味付けも大人と同じでは濃すぎるので、だしのうまみを利かせ、薄味でもおいしく食べられる工夫をしましょう。

工夫3.食べる量は、「大人の半分」が目安。
 子どもの食事量は大人の約1/2。内容としては、主食60~80g、みそ汁茶碗1/2杯、主菜30g、副菜30gを目安にそろえると自然とバランスが取れます。もっと食べていても、発育曲線が標準値内であれば心配ありません。ただし、肉や油っこいものに偏らず、野菜もバランスよく食べることが大切です。

工夫4.1回の食事量で「食べない」と心配しないで。
 少食だと心配するママも多いですが、身長や体重が順調に増えていれば大丈夫。大切なのは量よりも栄養のバランスです。1つのメニューに複数の食材を使うなど工夫すると、バランスよくとれます。

おむつはずれ

 大人はおしっこがしたくなったら、当たり前のようにトイレに行っておしっこをします。でも、生まれた直後からずっとおむつをつけた生活をしている赤ちゃんは、おしっこはトイレでするものだということがわかりません。そして、おしっこが出る感覚も、体の機能が整っていないため、よくわからないのです。「おむつはずれ」は、子どもたちが「おしっこはおむつではなく、トイレでするもの」と、体と心で理解できるようにママが導いてあげること。日中のおしっこがトイレでできるようになると、おむつはずれは完了です。

 実際におしっこをするためにトイレに誘って、おむつはずれをスタートする時期は、子どもの体と心の発達と関係しています。その目安となるのが下の「3つの条件」。2才代になると、これらの条件をクリアする子が増えてきます。それ以前は、「おしっこ」や「トイレ」のイメージづくりを。「3つの条件」がそろったら、トイレに誘い始めましょう。

おむつはずれの3つの条件
CHECK1.1人で歩ける
1人でトイレに行くための条件です。また、ひとり歩きができると自分の手や脚のコントロールがある程度できるようになります。
CHECK2.おしっこの間隔があく
膀胱が発達し、おしっこがたまると尿意をはっきり感じることができます。おしっこの間隔が1時間30分~2時間あけば始められます。
CHECK3.言葉を理解する
自分から「おしっこ」と言えるようになるためにも、「おしっこ」の言葉の意味を理解していることが大切です。

かずえキッズクリニック 院長 川上一恵先生

赤ちゃんの育児 生後(1才8カ月~11カ月) ママの悩みQ&A

1才8カ月の女の子の母です。「虫歯菌感染予防のため、大人の箸からあげないなど、食器や食べ物を別にするように」という指導がありましたが、どの程度注意すればいいのでしょうか? たとえば、取り箸は分けたほうがいいのか、家族が自分の箸でつついている鍋物のものはあげないほうがいいのか、同じペットボトルの水は回し飲みしないほうがいいのか、またそれは何才まで続けるのか……。子どもは大人のものに興味を持ち、同じことをしたがるので、それを止めさせるのはとても大変です……。
1才8カ月くらいになれば、もうだいぶいろいろなものを食…回答を見る
1才8カ月の娘のママです。最近外出するのを嫌がります。着替えも、外出の気配を感じるのか逃げ回り洋服を投げたり、手を縮めて脱げないようにしたりするので、ひと苦労です。やっと着替えても、靴やジャンパーといった外出のための準備は泣き叫びながらすごい力で反発します。今までは「お外行くよ」と言うと喜んで準備も進んでしてくれていたくらいなので、急な変化に戸惑っています。また家遊びばかりになってしまうのも気になります。イヤイヤ期なのでしょうか?
外出をひどく嫌がるとのことですが、イヤイヤ期であっても…回答を見る
1才8カ月の女の子です。食事中、気に入らないことがあると食器やスプーンをわざとポイッと思いっきり投げます。いけないことなのでしかるのですが、毎回やるので、どうやってやめさせたらいいのかわかりません。
この年齢は「してはいけない」ということが理解できません…回答を見る
1才9カ月の男の子のママです。1才前後くらいから、おもちゃや本、床に落ちてるゴミやほこりなどなんでも口に入れます。最近では公園に行くことも増え、砂場に行きたがるのですが、砂や石や外に落ちてるものでも口に入れるので、なんとかやめさせたいのです。いつくらいになったら口に入れなくなるのでしょうか?
興味のあるものを触って感触を確かめ、口に入れて味わって…回答を見る
1才9カ月の息子のことで相談です。最近ようやく、しっかりとごはんを食べるようになりました。でも夕飯をしっかり食べた次の日の朝は、麦茶と果物を少し食べるだけです。おなかがすいていないのでしょうか?夕飯の食べすぎですか?
この時期は、食事のとり方にむらがあります。よく食べたと…回答を見る
今1才10カ月です。もともと21時過ぎには寝ていたのがどんどん夜更かしになり、今では1時過ぎになっても寝つかないこともあり、まいっています。当然朝起きるのも遅くなって、10時ごろ起きることもあります。早く起きたとしても昼寝を2回して、結局夜寝るのが遅くなります。ここの相談でもよく同様の質問がありますが、回答に、早く起こしましょう、昼寝が多いなどありますが、どうやって起こしたらいいのですか?たたいたり揺すったりするわけにはいかないし、起こし方がわかりません。またたとえ早起きしても、結局昼寝の回数や時間で帳じりを合わせ、遅寝するわが子をどうしたらいいのでしょうか?
たたいたり揺すったりする必要はありません。時間になった…回答を見る
1才10カ月の息子は興奮すると何度もたたいてきます。「痛いからやめて」と言うとなでながら「ごめんね」と言うのですが、今度はごめんねがしたくてたたいてきます。何度も何度も繰り返すので、思わず息子の頭をたたいてしまいました。一度目は罪悪感から、もう二度と手をあげるのはやめようと思ったのですが、また今日とっさにたたいてしまいました。どうしたら冷静になれますか?
小学校のころを思い出してください。男の子は好きな女の子…回答を見る
1歳10カ月の息子です。ごはんをよく食べるのですが、最近はフォークとスプーンを用意してもほとんど使わず手づかみで食べています。いつまで続くのでしょうか?やっぱり練習しないと使えるようにならないのでしょうか?せっかく楽しそうにごはんを食べているのに世話をやいてしまうと、食べなくなるかもと思うと何もできません。
スプーンやフォークを上手に使って食べるようになるのは2…回答を見る
1才10カ月の娘ですが、最近食べ物を詰め込みすぎて、結果飲み込めず、吐き出すことがあります。一口食べて飲み込んでから次を食べることができません。自分で食べたいようで、ダメと取り上げられたり、食べさせられるのを嫌がります。どのようにして教えたらいいのでしょうか。
自我が出てくるころですから、行動を促すのも大変になりま…回答を見る
もうすぐ2歳の女の子です。最近トイレトレーニングを始めようと便座に座らせようとすると、嫌がって座りません。私がトイレに行くときに一緒に中に入ったりして、おしっこやうんちはトイレでするものとわかっているようです。おまるのほうがいいのでしょうか?
トイレでおしっこやうんちができるようになることをおむつ…回答を見る

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