生後 7カ月

まわりの出来事に興味津々

離乳食を進めよう

動作や表情、声などでコミュニケーションを楽しもう

この時期の赤ちゃんとの生活、お世話

□離乳食の食材やメニューを増やしましょう
□感染症に気をつけましょう

着替える、顔をふくなど基本的な動作を繰り返して、習慣づけを
 ねんねの時代が終わり、一日の生活リズムがかなり安定してきます。朝起きたら着替える、顔をふく、食後に湯ざましを飲ませる、外出から帰ったら手と顔をふく、夜寝る前にパジャマに着替えるなど、基本的な生活習慣が身につくよう、毎日繰り返していきましょう。風邪や突発性発疹(とっぱつせいほっしん)などで、高熱を経験する赤ちゃんも増えてきます。お出かけのときは赤ちゃんの体調に合わせて、無理のないスケジュールにしましょう。

離乳食からの栄養は30~40%に。栄養バランスも考えて作って
 離乳食からとる栄養の割合が増えるので、炭水化物、タンパク質、ビタミン類を含む食材をバランスよく使ったメニューに。脂肪分が少ない鶏のささ身や胸肉、かつおやまぐろなどの赤身魚、納豆、ツナ缶なども与えられます。様子を見ながら、少しずつ食材や料理のバリエーションを増やしていきましょう。食後は、欲しがるだけ授乳します。授乳の目安は、おっぱいは離乳食後の授乳も含めて1日5回、ミルクは1日700~900mlです。

手遊び、まねっこ遊びなど両手を使った遊びを楽しんで
 おすわりが安定してくるので、両手を使って遊ぶようになります。おもちゃを差し出して「とりっこ」したり、ボール遊びをしたり、手遊びなどで遊んであげましょう。動作や表情、声などで少しずつママやパパと意思疎通できる赤ちゃんも増えてきます。赤ちゃんからの働きかけに応えることで、ますますコミュニケーションが楽しくなり、言葉の理解も進みます。赤ちゃんとたっぷり遊び、赤ちゃんが興味を持ったものに共感を示して親子の絆(きずな)を深めましょう。

離乳食の進め方

 離乳食が1日2回となり、ただ飲み込むだけでなく、口をモグモグと動かして舌で食べ物を押しつぶすように。赤ちゃんも離乳食にずいぶん慣れてくるころです。離乳食からとる栄養が増えるので、バランスのいい献立を考えましょう。

 離乳食を始めて2カ月くらいたち、スプーンから食べ物を取り込んで上手にゴックンできる、口を動かしてモグモグできる、おすわりが安定し両手が使える、食べる意欲がある、といった様子が見られたら2回食に進んで。授乳時間のうち2回を離乳食にあて、1回目と2回目は3~4時間あけましょう。赤ちゃんの生活リズムを整えるために、2回目が19時以前になるように調整します。脂肪分が少ない鶏肉、赤身魚、納豆、ツナが食べられ、8カ月以降なら、卵の黄身も与えられます。食欲が落ちたときは、ごく少量の砂糖を使ってもOK。離乳食からとる栄養の割合を増やしたいので、炭水化物、タンパク質、ビタミン類を含む食材を1種類以上ずつ使い、栄養バランスのいい内容を考えましょう。主食、主菜、副菜の献立が基本。食べる量は個人差がありますが、全体量を合わせて子ども用茶碗5分目弱から7分目強を目安に。

かずえキッズクリニック 院長 川上一恵先生 こどもの城 管理栄養士 太田百合子先生

赤ちゃんの育児 生後(7カ月) ママの悩みQ&A

7カ月になる娘がいます。離乳食は2回食を始めました。義母から 白湯を飲ませるよう毎日のように言われていますが、なかなか思うように飲みません。哺乳瓶は嫌がり、食後にスプーンで何杯かは飲みますが……。白湯は必要ですか?毎日のように言われ、私もストレスを感じつつあります。食後のあとの母乳はよく飲みます。
白湯を飲ませるべきかどうか、悩むママは多いようですね。…回答を見る
7カ月の息子がいます。離乳食は順調で、今は2回食です。先日、ある育児書に「離乳期にタンパク質を与えるとアレルギーが出やすくなる」と書いてあって、それ以来、今まで与えていた豆腐やきな粉などを与えるのをやめています。この情報は本当なのでしょうか?
いろいろな情報が出回っている昨今、ママたちは振り回され…回答を見る
7カ月の娘です。標準よりも体が小さいので離乳食の量を増やすよう言われましたが、食べてくれず、どうしていいかわかりません。嫌がるときは食べさせなくてもいいでしょうか?体重が増えないので心配です。
あれこれ工夫してもなかなか食べない赤ちゃんもいます。…回答を見る
7カ月の男の子です。今、歯が生えてきてるのですが、上下の前歯でなく上の前歯の左横の歯が生えています。上下の前歯が生えなくて前歯の横の歯が生えることってあるんですか?大丈夫なんでしょうか?
歯の生える時期や生える順番には個人差があり、一般的な順…回答を見る
7カ月の女の子です。ほとんどおもちゃで遊びません。いろんなおもちゃを買って試してみたのですが、すぐに飽きてしまいます。おもちゃよりも私のスカートや、タオル、洗濯物などに飛びつきます。ヒラヒラしたものが好きなのかと思い、ハンカチのようなおもちゃを買いましたが効果がありませんでした。「ダメだよ」と言われるものが大好きで、障子紙や雑誌、ティッシュ、ゴザ、棚などに興味津々です。
子どもは遊びの天才です。自分で興味のあるものを見つけ、…回答を見る
今、7カ月になる息子がいます。5カ月に入ったくらいから離乳食を始めました。でも、離乳食は市販されてるものをあげています。本当は手作りのものを食べさせたいのですが、何をどうあげていいのかわかりません。どうしたらいいですか?
もしお料理が苦手だとしても、手作りのものを食べさせたい…回答を見る
7カ月の男の子です。リモコンや携帯電話などは手の届かないようにしてますが、ふとした拍子に手に取って遊んでしまい、取り上げるとギャン泣きします。またお気に入りのおもちゃを落としてしまい、思うように遊べないとかんしゃくを起こし泣きわめきます。このままわがままな子に成長するのではないかと心配です。今後どう接していけばいいのでしょうか。
赤ちゃんは我慢することを知らないので、だれでもわがまま…回答を見る
7カ月の女の子がいます。夫が転勤になり、来週引っ越すことになりました。新居で娘がちゃんと寝てくれるのか、慣れてくれるのか心配です。今までは親と同居しており、じいじとばあばもいてワイワイしていたのに、いきなり昼間は母親と2人です。急に環境が変わっても、赤ちゃんにはストレスにならないのでしょうか。いずれは慣れるものなのでしょうか。
環境が変わると赤ちゃんも不安になります。1週間くらい機…回答を見る
7カ月の女の子です。だんなの実家の室内犬の抜け毛がすごいのですが、子どもがなんでもなめてしまい犬の毛もかなり口に入っています。友だちに「盲腸になるよ」と言われたのですが本当でしょうか?だんなの実家へは毎週行っています。
異物を食べて盲腸になるわけではありません。そもそも盲腸…回答を見る
7カ月半の男の子です。離乳食開始から2カ月になり、2回食にもなりましたが、ほぼ食べていません。口元に持っていかれるのを嫌がりますが、スプーンで遊ぶし、スプーンが嫌いなわけではないみたいです。おしゃぶりにおかゆなどを盛ってあげると食べてくれます。味に慣れるまではこのまま続けてもいいものでしょうか?
おしゃぶりを使っているのですね…。スプーンを口に持って…回答を見る

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