生後 11カ月

心身ともに個人差が出てくるころ

歯みがきを始めよう

赤ちゃんにたっぷり話しかけて、言葉の発達を刺激しよう

この時期の赤ちゃんとの生活、お世話

□そろそろ靴を用意しましょう
□楽しい雰囲気で食事しましょう
□お昼寝は15時頃までに切り上げましょう
□仕上げ磨きを本格的にスタート

お昼寝が1回になります。起こすタイミングに気をつけましょう
 お昼寝が1回にまとまり、時間も短くなります。その分、夜はまとめてぐっすり眠る赤ちゃんが多くなります。中には夜泣きが続いていたり、昼寝を長時間する赤ちゃんもいたりしますが、お散歩や外遊びを積極的に日課に取り入れることで、少しずつ生活リズムが整ってきます。お昼寝は、夜の寝つきが悪くならないよう、15時ごろをめどに起こしましょう。おふろは寝る40分~1時間前くらいに入るとよいでしょう。

好き嫌いや遊び食べが始まったら環境やメニュー、味つけで工夫を
 離乳食をよく食べるようになる一方で、好き嫌いや遊び食べが始まる赤ちゃんも。周囲に気を取られて離乳食に関心を示さなくなったり、好き嫌いや食べムラ、遊び食べをしたりすることも。集中できるように、食事中はテレビを消す、自分で持てるスティック状の野菜を持たせる、味つけを変えるなど工夫してみて。この時期の好き嫌いはあまり気にせず、食べるものを食べさせれば大丈夫です。

欲しいものや行きたい方向を指さしたら、言葉にしてあげて
 欲しいものや行きたい方向を指さしたら、「○○したいのね」「キッチンに行きたいのね」と、赤ちゃんの要求を言葉にしてあげて。要求がわからない場合も、知らんぷりはしないで、「何が欲しいの?」と問いかけてあげて。シールはがしや新聞ビリビリちぎりなど指先を使った遊びや、形はめパズルなど物の出し入れなども楽しい遊び。ママやパパはつき合って一緒に遊んであげましょう。

歯磨き

 このころは、唾液の分泌量が少なくなるため、歯についた汚れが唾液で自然に落ちにくくなります。とくに上の前歯は唾液が届きにくく汚れが残りやすいので、むし歯になりやすいもの。夕食後~寝る前の歯磨きを習慣づけて、歯についた汚れを落としましょう。離乳食も1日3回が定着し、食べられる食材も増えてきます。甘い食べ物や歯につきやすいものも口にするようになるので、むし歯のリスクは増える時期です。

<上下の前歯が4本ずつ生えたら>歯を完璧に磨くというより、歯磨きを習慣づけるのが大切な時期。歯磨きが嫌いにならないように、機嫌のいいときをねらって楽しく磨きましょう。遊び感覚でいいので、食後には歯ブラシで歯を磨き、ママが仕上げ磨きをするまでの流れを定着させて。
<奥歯が生えてきたら>奥歯は溝があるため、汚れがたまりやすく、むし歯になりやすい歯です。奥歯が生え始めたら本格的に仕上げ磨きをスタートして。食後の歯磨きと夕食後から寝る前までの仕上げ磨きを習慣にしましょう。もちろん、余裕があれば、朝・昼食後にも仕上げ磨きをするようにしましょう。

ファーストシューズの選び方

 1才前後の赤ちゃんの足の骨はほとんどが軟骨で、変形しやすいのが特徴。さらに大人と比べてかかとの比率が小さく土踏まずがないため、全身をしっかり支えられず、足の外側で着地し、かかとを浮かせ気味にして歩きます。歩行を安定させていく大切な時期なので、赤ちゃんの足の特徴を踏まえ、サポートしてくれる靴を選ぶことが大切です。

サイズの選び方
1.足の大きさをはかる
 足長計の端に赤ちゃんのかかとをそろえて足を乗せ、中心線は人さし指に合わせます。その後、ママの手で赤ちゃんの指を押して伸ばして。店で靴の中敷きに足を乗せ、つま先の余裕度をチェックする方法も。
2.試し履きをする
 靴を購入するときは必ず試し履きを。靴のかかとを床にトントンと当てて、かかと部分と赤ちゃんの足をピッタリ密着。その状態で面ファスナーやひもを留めて、赤ちゃんの足にしっかり合わせて履かせます。
3.フィット感をチェックする
 赤ちゃんを立たせて、靴のつま先部分を指で軽く押さえ、つま先と靴の先端の間に5mm程度の余裕があるか確認。続いて靴全体を触り、足が無理やり靴の中に詰め込まれていないかチェック。最後に歩かせて様子を見ます。

かずえキッズクリニック 院長 川上一恵先生

赤ちゃんの育児 生後(11カ月) ママの悩みQ&A

11カ月の男の子です。そろそろ卒乳を考えています。よく赤ちゃん側の卒乳のタイミングに、「一人歩きができたら」とありますが、そのほうがいいのでしょうか。うちはつかまり立ちはしますが、まだ立っちや一人歩きはできません。でも離乳食も比較的よく食べてくれますし、おっぱいへの執着もない子なので、1歳までにはやめようと思っているのですが……。
卒乳というのは、赤ちゃんが納得しておっぱいをやめること…回答を見る
完全母乳で育てている11カ月の男の子がいます。母乳にはビタミンDが少ないと聞きました。卵アレルギーがあり、ビタミンDを多く含む卵が食べられません。魚を食べさせたり、なるべく日光に当たるようにはしていますが、最近「くる病」が多いとニュースで見て心配になりました。日常生活で気をつけたほうがいいことはありますか?
ニュースを見て不安に思うことはありますよね。ママがおっ…回答を見る
11カ月の女の子です。最近になってから、おむつを替えたり服を着替えたりすると、嫌がって泣きます。今までは、泣いたりすることはなかったのですが、なぜ急に泣くようになったのかわかりません。どうしたら泣かなくなるのか、わかりません。
1才近くなり自由に動くようになるころは、どの子もたいて…回答を見る
11カ月になる女の子の母です。最近の悩みは子どもが食事のとき、好きなビデオを見ながらでないと離乳食を食べないことです。たまにビデオを見なくても食べることがあるのですが、椅子に座り、エプロンをつけただけでビデオを見たがって泣いたりします。見せないと食べないので、食べさせたい気持ちからつい見せてしまいます。やはり心を鬼にして見せるのをやめたほうがいいのでしょうか?
ビデオを見ながらの食事が癖になっているのですね。食事の…回答を見る
11カ月の息子ですが、かなりおっぱいに依存しています。昼寝はおっぱいをくわえてないと寝ないです。夜もおっぱいで寝かしつけ。最初は2~3時間寝て、その後は1~2時間おきにおっぱい出せと泣きます。近所迷惑なので、泣きやませたくてすぐにあげちゃってます。離乳食もほとんど食べないし、むし歯も心配です。すでに歯が石灰化してます。それに私も疲れてきたので、授乳を少なく、もしくは卒業してもらいたいと思っているのですが…。
お誕生日前なので卒乳を急ぐ時期ではありませんが、離乳食…回答を見る
11カ月のママです。私の同僚で百日ぜきを発症されている方がいます。その方は最近マスクをし始めたのですが、2カ月前からずっとせきをしていました。娘はまだ百日ぜきの予防接種が終わってなく、風邪をひいたりしているので、私を介して感染しないか不安です。娘は保育園などには行ってません。予防策や私ができることはありますか?
病気というものは間接的にうつることはありません。…回答を見る
もうすぐ1才になる男の子です。保育園では誕生日の翌日から卒乳なんですが、家ではどうしたらいいですか?寝るときは、いつもミルクを飲みながら寝るんです。ミルク無しでは寝てくれないし、ほかの飲み物を哺乳びんに入れても飲みません。どう進めたらいいですか?
保育園での卒乳というのは、おそらく育児用ミルクやフォロ…回答を見る
もうすぐ1才になる男の子です。「ダメはよくない、ダメと言わなくてもいいように触らせたくないものや危険なものは手の届かないところに」と言われていますが、いつかそういうものも危険だからダメと教えなければいけないと思うのです。そういったしつけはいつごろからできるでしょうか。
危険だからダメということが理解できるのは、一般的に3才…回答を見る
もうすぐ1才になる女の子です。7カ月ごろから寝相が悪くて、布団をかけても、すぐにはいでしまいます。夏はそれでもよかったのですが、今は結構寒いので風邪をひかないか心配です。どうしたらいいでしょうか。
子どもはだれでも寝相が悪いものです。とくに、暑いと感じ…回答を見る
もうすぐ1才になる娘ですが、ここ3カ月くらい体重が変わってません。9~10カ月健診ではギリギリで標準の枠内でしたが、そこから増えません。元気で、離乳食もよく食べてくれます。おっぱいを欲しがらないので、寝る前と2回目の食後だけあげてます。おっぱいを増やしたほうがいいのでしょうか?
母子健康手帳の発育曲線をよく見てください。生まれてから…回答を見る

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